Bài tập tăng cường sức đề kháng cho cơ thể | Yoga An Viên số 9 mùa 1

An Viên Yoga - 10/06/2022

Giải quyết "Hội chứng mệt mỏi cuối tuần" cùng Yoga An Viên. Nếu bạn lo sợ những động tác yoga uốn dẻo ở trình độ "thượng thừa" quá khó thực hiện, hãy thử áp dụng ngay một số bài tập sau đây tại nhà. Bật mí là mỗi tư thế tập dưới đây đều chứa những lợi ích tuyệt vời giúp sức khỏe của bạn được cải thiện lên từng ngày.